Dünya Uyku Günü’nün gelmesiyle birlikte dünya genelindeki insanların uyku alışkanlıklarına dair ilginç bulgular gündemdeki yerini alıyor. Online Bülten ve PR Servisi B2Press’in incelediği verilere göre, dünyanın en çok uyuyan ülkeleri
Tag "uyku"
Chicago Üniversitesi öncülüğünde yapılan araştırma, normalden bir saat daha erken uyumanın yeme ihtiyacını azalttığını ve yatağa erken gitmenin kilo vermeye çalışanlar için etkili bir diyette önemli olduğunu ortaya koydu. Haber
İngiltere’de yapılan bir araştırma, uyku saatlerinin kardiyovasküler hastalıklar üzerindeki etkisini ortaya koydu. Buna göre hastalık riskini en aza indiren uykuya geçme saatleri belirlendi. İngiltere’nin Exeter Üniversitesi uzmanları, uyku ve kardiyovasküler
Birleşik Krallık’taki Bath Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, sabah aç karna kahve içmenin vücuda etkilerini ele aldı. “British Journal of Nutrition” dergisinde yayımlanan
